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凯撒皇宫DT电子:保护视力降低血糖,小小胡萝卜功效居然这么多

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-02 06:39 出处:网络
胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、黄、白、紫等数种,我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。 胡萝卜的功效与作用

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胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、黄、白、紫等数种,我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素维生素C和B族维生素

美容养颜

胡萝卜中的胡萝卜素和维生素A能够促进皮肤表层和角质层的新陈代谢和减少皮脂溢出、淡化色斑、滋润肌肤,从而使皮肤富有弹性,防止提前衰老。

降血糖

胡萝卜中含有山柰酚、槲皮素、琥珀酸钾盐、叶酸等物质,这些成分有助于降低血脂、血压、胆固醇和血糖,还能减少冠心病的患病风险。

总的来说吃胡萝卜对健康有很大帮助,但需要注意不要过量食用,大量摄入胡萝卜素会让皮肤变成橙黄色,停止食用后肤色就会恢复。

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