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云顶彩票游戏直营网:冬瓜全身都是宝,这两部分被丢弃实在是可惜

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-02 06:37 出处:网络
冬瓜是自古以来的减肥瘦身上品,有“瘦身瓜”的美誉,冬瓜不仅能减肥,同时还是很好的美容佳品。很多人吃冬瓜的时候都习惯把瓜皮和瓜籽扔掉,其实它们的食疗效果比冬瓜肉更强。冬瓜皮和冬瓜籽所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值。

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冬瓜子的功效与作用

1、冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物benincasa ccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3%,油酸21.9%,饱和脂肪酸15.6%,种子中并分离出少量腺嘌呤,胡芦巴碱等。

2、冬瓜子性凉,味甘。具有清肺化痰,消痛排脓,利湿的功效,中医临用来治疗痰热咳嗽,肺痈,肠痈,白浊,带下,水肿,脚气等症。

3、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。

4、冬瓜子含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病;

5、冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽;另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。

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