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申博太阳城视讯平台游戏下载网上娱乐场:夏天吃西瓜很多人把这个部分丢了,那你就做错了,这里好处多

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-02 06:38 出处:网络
夏季的时候,正是西瓜大量上市的季节,也是大家吃西瓜的时候,很多人吃西瓜的时候会把中间红色的果肉挖出来榨汁喝,或者是直接做成西瓜帽,用勺子挖着吃。因为西瓜红色的果肉部分,果汁丰富,味道甘甜,即使是没胃口的时候,都能吃下很多西瓜的果肉。

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4、防便秘

西瓜皮中可以看到网状的维管束线纹,含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维有促进肠胃蠕动,促进排出肠道内废弃物的功效,所以吃点西瓜皮能够预防便秘

5、减肥

西瓜皮中含糖量不高,热量比较低,膳食纤维丰富,是一种低糖低热量的食物,比较适合减肥人士。

由于西瓜皮的含糖量不高,是一种糖尿病人都可以食用的食物,虽然西瓜皮的味道比较寡淡,但是可以作为一种蔬菜进行烹饪,也可以加点冰糖煮水喝,可以改善西瓜皮寡淡的味道。在炎热的夏天吃点西瓜皮,有消暑的功效,因此买回来的西瓜吃完果肉之后,不要直接丢掉,可以把西瓜皮留下煮水喝。

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