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彩123官网直营网:快速排便就靠吃它,老中医一个食疗方子治便秘,比吃药管用

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-10 22:29 出处:网络
快速排便就靠吃它,老中医一个食疗方子治便秘,比吃药管用已经发布到文章中,欢迎大家把微文章阅读推荐及朋友圈微分享.快速排便就靠吃它,老中医一个食疗方子治便秘,比吃药管用微信文摘导读:俗话有说:“便秘不是病,解不出来真要命”。如今便秘早不只是老年人才有的毛病了,许多年轻人也在承受着便秘的痛苦。很多人一便秘就开始尝试各种各样的办法来解决,比如吃泻药、喝番泻叶、用开塞露等等,但是乱用这类药物不注意的话很容易依赖,而且还会加重便秘。治疗便秘,中医则强调“三分治,七分养”,既要在医生的指导下科学用药,又需要自己配合中药调养。很多人便秘反复发作,就是因为只治不调。

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  俗话有说:“便秘不是病,解不出来真要命”。如今便秘早不只是老年人才有的毛病了,许多年轻人也在承受着便秘的痛苦。很多人一便秘就开始尝试各种各样的办法来解决,比如吃泻药、喝番泻叶、用开塞露等等,但是乱用这类药物不注意的话很容易依赖,而且还会加重便秘。治疗便秘,中医则强调“三分治,七分养”,既要在医生的指导下科学用药,又需要自己配合中药调养。很多人便秘反复发作,就是因为只治不调。

  治疗便秘,除了借助药物,很多人通过食疗来改善。但现在流行食疗法存在很多误区,不知道你犯了没有?

  误区一:饮食清淡不吃油

  许多人便秘了就以为是自己大大肉吃太多,转而吃得特别素。其实,人体也需要油脂的润滑,便秘的人其实需要稍微多吃些油,有助于肠道润滑排便。



  李时珍在《本草纲目》记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服康健不老,神仙也,润肠通便。中医常用火麻仁来治疗大便燥结,因为火麻仁既是药物又是食物,有润肠通便的作用,却没有损伤阳气的缺点,经常食用能滋阴补虚、补中益气。莱菔子、决明子等材料都是补养、润燥的食材,能促进体内垃圾和毒素的代谢。此外,这个方子尤其适合治疗老年人血虚津枯引起的便秘,同时它还对慢性神经炎、高血压糖尿病等有显著疗效,可养心益血、延年益寿。
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