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真人娱乐赌博网站手机app:人到中年,不喝三酒,不睡三觉,不去三地!

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-10 22:29 出处:网络
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  人到中年,身体大不如从前,经历了种种岁月的洗礼,人生有得也有失。面对各种各样的压力,不管发生什么样的大事都得扛着,所以身体才是一切革命的本钱。但是人到中年,一定要记住不喝三酒,不睡三觉,不去三地。

  人到中年,最重要的就是注意自己的身体健康,首先要保持健康规律的生活方式,营养均衡,饮食清淡。保持心情舒畅,笑看人生,适量运动,保证充足睡眠。

  人到中年,不喝三酒

  1、不喝醉酒

  亲朋聚会切勿,大喜大悲,拼命的喝,把自己或者别人喝醉了,对自己也没什么好处,所以同学朋友聚会喝酒一定要有一个度,而且喝醉容易闹事或者出事。

  2、不喝无名之酒

  喝酒要有个名头,互相敬酒也是理所当然,但是对互相不认识的,有意用酒来灌你的人,尽量不要喝。

  3、不喝不敬之酒

  对于瞧不起的你,故意看低你的人,说话讽刺你的人,不要和他喝酒,人一定要有自尊和骨气。



  人到中年,不去三地

  1、不去//之地

  人到中年你已经输不起了,真人娱乐赌博网站手机app:输了钱下半辈子没了保障,还是留着钱好养老。

  2、不去风花雪月之地

  风月场所容易染各种各样疾病,影响个人的家庭及生活

  3、不去是非之地

  对待亲戚朋友邻居,不要搬弄是非,无事生非,影响与他们之间的相互团结。

  步入中年以后,各种衰老现象也悄然而至。除了以上的这些,一定要保持健康规律的生活方式,每天睡眠时间7-8小时;不拘小节,淡泊名利;戒烟限酒,多饮茶水;培养健康向上的兴趣爱好,读书看报,广交朋友,多做善事,助人为乐;定期体检,学习保健养生知识。
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