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msc521.com:鱼腥草被称为天然抗生素,用来泡水喝对身体有6个好处

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-10 22:29 出处:网络
鱼腥草,其实并不神秘,别名折耳根,是一种药食同源的食物,具有多种养生保健功效,可以辅助治疗多种病症。到了秋季的时候,很多农村人喜欢把鱼腥草从田间摘回来,晒干,泡水喝。经常吃鱼腥草对身体有很多的好处。 老中医提醒:鱼腥草被称为“天然抗生素,那它有哪些功效,你知道吗?

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鱼腥草,其实并不神秘,别名折耳根,是一种药食同源的食物,具有多种养生保健功效,可以辅助治疗多种病症。到了秋季的时候,很多农村人喜欢把鱼腥草从田间摘回来,晒干,泡水喝。经常吃腥草对身体有很多的好处。

老中医提醒:腥草被称为“天然抗生素,那它有哪些功效,你知道吗?

5、提升免疫力

鱼腥草可以促进外周白细胞的分裂,提升白细胞的数量,提高人体的抵抗能力。因此如果抵抗能力比较虚弱,可以适当补充鱼腥草,让白细胞更多,免疫功能更强。

6、护肝养肝

鱼腥草能保护肝脏,多吃鱼腥草可以增强人体抵抗力,也能修复受损的肝细胞,鱼腥草和子的皮一起煎水喝,能达到很好的效果。因皮中则含有丰富的果糖和葡萄糖,而鱼腥草能促进肝细胞再生,对解毒和保护肝脏有很好的作用,可以有效减少肝炎,肝硬化等常见疾病的发生。

鱼腥草泡水喝,这些注意事项要牢记

1.体质虚寒人群忌喝:由于鱼腥草是性寒的中草药,对于体质虚寒(如手脚冰凉,吃生冷食物容易腹泻等)人群应忌喝。

2.不可连续长期饮用:鱼腥草是性寒的,不建议长期饮用,一般隔两天左右喝一次,同时注意用量,一般一次干品6~15克即可,鲜品不超过100克。

3.过敏体质人群忌喝:有些人群服用鱼腥草可能会出现过敏反应,因而这类人群在服用的时候应多加注意。

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