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太阳城游戏不了游戏下载网上娱乐场:枸杞和它一起泡,祛湿排肝毒保护视力

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枸杞是我国比较常见的一味中药材,因具有明目养肝、增强免疫力的效果而深受人们的喜爱,目前很多人都喜欢用来泡水喝,以达到养生的效果,那枸杞和什么一起泡比较养生? 枸杞+决明子 决明子味苦涩而甘,药性带寒;具有滋润肠胃,通畅排泄系统,降低血脂提高视力的功效,对治疗便秘及高血脂,高血压的患者有奇效。决明子在很多中药的配方方面都有很经常出现的,如果在喝水的时候能够适当的加入一些枸杞和决明子,两者的功效能结合起来,发挥的淋漓尽致,枸杞决明子茶具有补肝明目,活跃肝功能,头晕目眩,润肠通便的功效,而且枸杞决明子茶喝起来清香可口,当口渴想喝一些饮料朋友们不妨可以试下这个,有助于身体健康之余,又能起到解渴的功效。

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枸杞子一天吃多少好?

1、健康成年人:一般一天吃20g左右好,因为枸杞是味药材,食用多了会对身体不适,所以要适量。

2、想起到明目效果的人:一般一天吃10g左右好,若想食用过多,需在医师指导下服用。

3、想起到补肾效果的人:一般一天吃15g左右好,若想食用过多,需在医师指导下服用。

4、想起到减肥效果的人:一般一天吃30g左右,若想食用过多,需在医师指导下服用。

枸杞茶能天天喝吗?

枸杞茶可以天天喝,但一定要适量。因为枸杞是味药材,食用多了会对身体不利,一般建议每天食用量不超过20g,若是想减肥或明目,可在医师指导下服用。

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