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七彩棋牌官网:夏季肝火旺盛易怒怎么办?喝6款花茶可以降肝火

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-10 22:29 出处:网络
肝脏是我们人体重要的排毒器官,肝火是最常见的,几大症状说明你肝火大了,需要马上降火! 肝火旺的常见症状饮食燥热、情志不畅、睡眠不足都有可能导致肝火旺。一般情况下,肝火旺除了会冒痘痘外,还可能出现头疼、头晕、心烦、暴躁、失眠、口苦、心慌等症状。

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肝脏是我们人体重要的排毒器官,肝火是最常见的,几大症状说明你肝火大了,需要马上降火!

肝火旺的常见症状饮食燥热、情志不畅、睡眠不足都有可能导致肝火旺。一般情况下,肝火旺除了会冒痘痘外,还可能出现头疼、头晕、心烦、暴躁、失眠、口苦、心慌等症状。

那么肝火旺,首先要做的就是想办法降火,第二个就是要养肝,肝火旺对肝的损伤也非常大,养肝的目的就是要恢复受损的肝细胞,让肝能够健康的运行。

想要降肝火饮食当然是最直接的方法,而喝茶是最简单有效的,很多茶具有降肝火的功效,那么,夏季喝什么茶降肝火呢?

5、金银花

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

6、荷叶

荷叶茶可以用于降肝火,而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。荷叶味苦辛微涩、性味寒凉,归心、肝、脾经,具有消暑利湿、散瘀止血的功效,主治暑热烦渴,头痛眩晕等,既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。

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