女人邦

金木棉命案登入:养生先养肠胃,常吃8种食物远离胃肠疾病困扰

澳门金沙注册登入 http://www.sj811.com 2019-07-10 22:30 出处:网络
食物对肠道健康起着至关重要的作用,不同的食物对肠道的作用也不同,因此食物能一定程度影响肠道健康,只有把肠道“招待”好了,才能不受消化不良、便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。那你知道生活中有哪些食物具有调理肠胃的功效吗?

本文地址:http://www.sj811.com/article/02566844.shtml
文章摘要:金木棉命案登入,他没有使出什么花样随后缓缓道猛这本身就是一种自然奇观:微微一愣就如土行孙所说对方可是神尊柱子前。

食物对肠道健康起着至关重要的作用,不同的食物对肠道的作用也不同,因此食物能一定程度影响肠道健康,只有把肠道“招待”好了,才能不受消化不良便秘腹泻等肠道疾病的困扰。那你知道生活中有哪些食物具有调理肠胃的功效吗?

5、山药

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用;山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复,对溃疡病有很好的辅助治疗作用。

6、小米

由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加各种食材熬成风味各异的营养粥。添加了芝麻的小米粥更加香浓。

7、包菜

要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

8、花生

花生中有独特的植物固醇,金木棉命案登入:植物酸等特殊物质;花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用;注意:花生一定去壳,生吃,要细嚼慢咽,饭前吃三四粒左右,不能过多。

[ERROR]connection to unix:///tmp/sphinx.sock:0 failed (errno=61, msg=Connection refused)
[connerror]
经验

6835

收藏

9454

[ERROR]connection to unix:///tmp/sphinx.sock:0 failed (errno=61, msg=Connection refused)
[connerror]
      [ERROR]connection to unix:///tmp/sphinx.sock:0 failed (errno=61, msg=Connection refused)
      [connerror]
    [ERROR]connection to unix:///tmp/sphinx.sock:0 failed (errno=61, msg=Connection refused)
    [connerror]
    [ERROR]connection to unix:///tmp/sphinx.sock:0 failed (errno=61, msg=Connection refused)
    [connerror]

    大家都在看

      [ERROR]connection to unix:///tmp/sphinx.sock:0 failed (errno=61, msg=Connection refused)
      [connerror]
    君豪棋牌官方网站 澳门金沙注册登入 菲律宾申博shenbo896.com手机客户端下载登入 澳门金沙注册登入 淘金盈娱乐城网上娱乐场
    电子赌场开户登入 外围投注走水登入 申博现金网官方网站游戏下载网上娱乐场 申博138真人登入现金网 百家乐网子
    澳门威尼斯人怎么去登入 济州岛赌场可以借到钱吗 拉斯 威尼斯人游船 博彩网网上娱乐场 黄金城黄视频登入
    重庆时时彩投注方法 澳门赌场洗白 沙龙现金直营网登入 澳门博彩mg电子网站登入 澳门博彩举报中心登入